przed i

A ten masteron tutaj w jakim celu na 3 tygodni ?? Mostek na 100 mg propa co 2 dni ? Jakiś d**** ci ten cykl rozpisal ,dlaczego hcg nie podawales ?? Trzeba będzie uregulować estro i prolaktynę przed pct ,ale badania będą nie dokładne bo tren przekłamuje estro

Właśnie dlatego warto mieć pomierzone maksy przed planami 15/10/5 aby jakoś sensownie dobrać obciążenie, można też podejść do tego bez maksów i na pierwszych treningach dobierać ciężar tak mniej więcej.

[...] osobny temat na to wydarzenie 8-O a Tytani to którzy :-?|-) Trening rozpoczynamy o 10:30 ----do:-? aż się wyrobimy myślę że z 3-y godziny zejdzie :-) Kto będzie prędzej to przed można jakąś kawę wypić Po treningu spokojnie gdzieś sobie przycupniemy --w zależności ile osób będzie i kto jakim czasem będzie dysponować Siłownia w Jaworze [...]

Nic nie zaszkodzi. Przecież każdemu sie zdarzają odstępstwa. Trening i dieta ma byc dla nas a nie my dla nich:-D chyba ze jesteś przed zawodami. Hehe

Ok, dzięki Panowie za wszystkie rady. Przed rozpoczęciem cyklu wrzucę jeszcze badania. Podsumowując będzie to wyglądało tak: 1-4 enan (500mg week) 5-10 enan (175mg ) + npp (100mg) pn/śr/pt 11-14 cypio (175mg + npp (100mg) pn/śr/pt + meta (20-30mg ed) 15-18 cypio (175mg) + npp (100mg) pn/śr/pt + anapolon (50/100/100/100) 19-28 prop (100mg) + [...]

[...] Białko 2 gramy na kilogram masy ciała. Tłuszcze około jednego grama na kilogram masy ciała. Reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Produkty należy wrzucać w dziennik przed ich obróbką, a nie po. Będzie więc śmietana i ogórki, a nie mizeria. Wędliny warto unikać. Daj pieczony schab, pierś, czy inne mięso. Pieczywo pszenne jest mocno [...]

na 1600kcal organizm chce tylko wegetować, więc to naturalne, że nie masz na nic ochoty, cukrów ogólnie unikamy, ale węglowodanów przed snem nie musisz się bać, lepiej się śpi, zacznij od 2500kcal, żeby było z czego później ucinać w razie potrzeby, ale wpierw jak stanie progres to dokładamy aktywności i dopiero później ucinamy kcal, jak już nie ma [...]

[...] bezpośrednio po obiedzie nie czuję żadnego dyskomfortu / senności / symptomu "nie chce mi się, zrobię jutro". Wszystko jest w porządku - bardziej interesuje mnie jedzenie przed treningiem w kontekście redukcyjnym. Czy podczas treningu organizm nie będzie "ciągnął" zamiast z odłożonego tłuszczu, to z pokarmu, którego dostarczyłem, co by wiązało [...]

troche malo zrobiles. warto zebys zrobil sobie jeszcze lh fsh i estrogen przed pierwszym strzalem, bedziesz mial obraz do jakich wartosci wracac przy robieniu pct.

Z tym clomidem to też przesada byłem u tego doktorka i brałem 12 msc clomid owszem test szedł do góry ale jak odstawisz wszystko wraca do norm z przed .

I nie mam zamiaru przed wszystkimi udawać jakim to nie jestem sportowcem, bo tak naprawdę nie jestem, po prostu chcę coś osiągnąć troszeczkę w inny sposób niż wszyscy :)

Ok przed cyklem badania robić test estro prolka i coś jeszcze?

[...] mogłoby zagrozić naszemu zdrowiu, nasze przy stosowaniu 10 tabletek dziennie. Osobiście gdybym miał wybierać, to stosował bym 2-3 tabletki rano na czczo i taką samą ilość przed treningiem. W dni wolne od treningów drugą porcję np. z obiadem. Jest to bardzo bezpieczny spalacz tkanki tłuszczowej. Stosowanie jednej tabletki dziennie to w zasadzie [...]

A jak Koledzy przyjmujecie ten klomid ? o jakiej porze dnia i w jakim odstępie czasowym względem posiłku ? przed posiłkiem czy bez znaczenia ?

w sklepie kupilem z pod lady ale kolega kupil ostatnio na necie wiec jest tez. Przed chwila zjadlem 13 swojskich jajek i zapilem to 2 miarkami bialka z prawdziwym mlekiem. To juz masz kolo 100 gram. Pozniej twaroh z tunczykiem zjem- okolo 80 g bialka

[...] z netem, dziś uzupełniam co było potrzeba. Postanowiłem też podać wymiary, zdjęcia nie dam póki co, gdyż się wstydzę xD nawet w tym roku na plaży nie byłem. Zdjęcia dam przed/w trakcie/po jak będzie już nieco lepiej. Myślę, że z wami uda się zrobić super przemianę! Po uwzględnieniu wyższego NEAT według sugestii @domer, zapotrzebowanie wyszło [...]

chyba ze jesteś dość mobilny to w pośladki też nie będzie problemu, albo może masz znajomych żeby pierwsze infekcje pomogli. No i jak wyżej pierwszy cykl sam tesc, plus badania przed

marycha podnosi estro tak jak piwo, nawet ruchac dzien przed badaniami nie mozna i ostro cwiczyc bo zaklamane wyniki wychodza

Zielona herbata najlepsza. :) Nie wiem czy za dużo kcl nie ucielam jednak na początek. Jakoś słabo się czuję w pracy :). Nie wiem też czy to nie kwestia zbizajacego się okresu. :) Ale jestem mega zmęczona i śpiąca. Mimo że cały dzień spędziłam przed kompem. Zobaczymy. Jak będe się słabo czula na tej kaloryce dodam jeszcze z 200 kcl.

[...] 2. z tego stresu pierwszego wbicia na koniec zorientowalem się ze podczas wbijania igla nie byla wbita w skórę w całości, czy to jest jakis problem? 3. czytałem na necie ze przed wbiciem podskornego zastrzyku nie powinno sie usuwac pecherzykow powietrza ze strzykawki to prawda? w necie niestety nie znalazlem odpowiedzi na tak banalne pytania...